Izgorelost je opozorilo

Kaj je poklicna izgorelost?

Izgorelost je vrsta psihičnega stanja. Zanjo je značilna utrujenost, pomanjkanje navdušenja in motivacije, občutki neučinkovitosti, frustracije in cinizem, kar posledično zmanjša učinkovitost na delovnem mestu.

 

 

 

 

Znaki in simptomi izgorelosti.

 

Kaj lahko storite sami?

Če se vas je lotila poklicna izgorelost lahko to ogrozi vaše delo, odnose in zdravje. Vendar jo lahko premagate.

 

 

Izgorelost je normalna reakcija na stres in ni bolezensko stanje. Lahko pa vpliva na vaše zdravje v kolikor je pravočasno ne prepoznate in praviloma rešujete.

 

Skrb zase ni sebično dejanje.



Komentarji so izklopljeni.